Triathlon - sport dla wytrwałych.

Tag: triathlon jak zacząć

Jak zacząć przygotowania do triathlonu?

Jak zacząć przygotowania do triathlonu?

Porady
Triathlon to nie przelewki – wie o tym nie tylko każdy, kto go ukończył, ale nawet ten, kto dopiero przymierza się do startu. Bez odpowiedniego przygotowania do triathlonu trudno będzie o wytrzymałość, wydolność, a co za tym idzie – ukończenie wyścigu. Jak więc rozpocząć swoją przygodę z treningami? Po pierwsze: sprawdź, czy triathlon jest dla ciebie Perspektywa ukończenia tak morderczego wyścigu, jakim są zawody triathlonowe, jest naprawdę kusząca. Musimy jednak pamiętać, że nie jest to zwykły maraton, w którym wystarczy odpowiednio dostosować tempo biegu i mierzyć siły na zamiary, lecz prawdziwa wyprawa z pływaniem, jazdą na rowerze oraz biegiem, na który często nie starcza już sił. Dlatego pierwsze, co powinniśmy zrobić na swojej drodze do wymarzonej mety, to sprawdzić, czy triath